Göztepe Soyak Sitesi 15. Blok K:2 D:285 Göztepe
|Randevu Al: 0216 706 23 63

Size Özel Beslenme Danışmanlığı İle İster Kilo Alın, İster Kilo Verin!

Ayrıntılı Vücut Analizi
%100 Memnuniyet Garantisi
Uluslararası Yöntemler
Kişiye Özel Uygulamalar

Diyetisyen Ayşegül Göktanır Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı ─ Üsküdar Diyetisyen

Diyetisyen Ayşegül Göktanır, sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı, kişiye özel yöntemler ile profesyonel diyet koçluğu, egzersiz ve beslenme programları, Üsküdar Diyetisyen.

Size Özel Beslenme Planlarımız

Diyetisyen Ayşegül Göktanır kişisel beslenme danışmanlığı, menü planlama, egzersiz programı hazırlama ve sağlıklı yaşam koçluğu hizmetlerimizin herhangi birinden yararlanabilir, kişiselleştirilmiş bir diyet ve egzersiz planına sahip olabilirsiniz.

ayşegül göktanır kimdir

Diyetisyen Ayşegül Göktanır

Beslenme Uzmanınız ve Kilo Verme Danışmanınız

Kısaca Ayşegül Göktanır

1963 yılında Ankara’da doğdum. 1999 yılında Yıldız Teknik Üniversitesi Serigrafi bölümünden üçüncülükle mezun olduktan sonra uzun yıllar sanatla ilgilendim. 2011 yılında Marmara Üni. Beslenme ve Diyetetik Bölümü’ne başladım. Acıbadem Üni. Spor Diyetisyenliği, İstanbul Medipol Üni. Çocukluk ve Ergenlik Döneminde Tip 1 Diyabette Beslenme ve Karbonhidrat Sayımı ile Medipol Üni. Bariatrik Cerrahide Beslenme Yaklaşımı ve Bariatrik Cerrahi Diyetisyenliği Kurslarını tamamladım.

Kariyerim

Gentest Diet ve Pinner Test uygulayıcısı olarak, kişiye özel beslenme programları hazırlamakta ve 2015 yılından itibaren kendi kliniğimde hizmet vermekteyim. Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekmek için ‘’Her şeyin başı sağlık, sağlığın başlangıcı sofralarınızdır’’ mottosuyla kurduğum Değişen Sofralar’da beslenme üzerine yazılar yazmaktayım. Çocuklarda, Kadınlarda, Yaşlılarda Beslenme gibi farklı dallarda danışanlarıma özel beslenme programları sunmaktayım.

İnstagram'dan Takip Et

Sertifikalar

Değişiklik Yapmaya Var Mısın?

“Hayatın şans eseri değil, yaptığın değişiklikler sayesinde düzelir!” Jim Rohn.

Karar Ver, Uygula!

38
Uzmanlık Alanı
1500
Danışan
15000
Verilen Kilo
1500
Sağlıklı Hayat

Bel Kalça Oranı Hesaplama

Vücudun ideal ölçülerde olup olmadığını hesaplamak, kilo verme çalışmalarına nereden başlayacağını öğrenilmesi.

Bel Kalça Oranı Hesaplama

Beden Kitle İndeksi – BMI

Kişinin uyku ve dinlenme halinde, nefes alma, kalp atışı hızının ölçülmesi, hayati işlevler için gerekli olan enerjinin belirle

Beden Kitle İndeksi – BMI

Kalori Cetveli

Gün içinde tüketilen besinlerin içerdikleri kalori, karbonhidrat, protein ve yağ oranlarının belirlenmesi.

Kalori Cetveli

BMH Hesaplama

Kişinin uyku ve dinlenme halinde, nefes alma, kalp atışı hızının ölçülmesi, hayati işlevler için gerekli olan enerjinin belirle

BMH Hesaplama

Nabız Hesaplama

Yaşa göre maksimum antrenman nabzı ve sonra nabız eşiklerinin hesaplanması, egzersiz programının oluşturulması.

Nabız Hesaplama

Kalori Hesaplama

Günlük alınması gereken enerjinin belirlenmesi, kişinin tüketmesi gereken yiyeceklerinin kalorisini belirleme.

Kalori Hesaplama

Gelin Tanışalım, Sağlıklı Beslenmeye Giden Adımları Birlikte Atalım.

“Hayatın şans eseri değil, yaptığın değişiklikler sayesinde düzelir!” Jim Rohn

Randevu Alın

Gelin Tanışalım, Sağlıklı Beslenmeye Giden Adımları Birlikte Atalım.

diyetisyen